申生不息提示您:看后求收藏(晚安小说网www.bijelilav.org),接着再看更方便。

第二日,沈冲去了同心城继续进行新城建设,余英照常带着沈如安去了武者学院。

两大门派和三家族的宗主带了少许几人回去,他们要打点宗族内的事宜,准备妥当之后,再等同心城建完,就陆续搬迁。

陶环没有回去,她和其余人要在大京城熟悉一番,了解这里的人际关系,为接下来的宗门搬迁做准备。

余英在指导学员的武术动作,时不时亲自做示范,十年如一日,乐此不疲,沈冲和沈青当初如何教她,现在她就如何教这些小孩子,郑红音大着肚子在一旁辅助。

“沈如安,不要乱晃,规矩点儿,把动作做完。”

沈如安总是被余英拿来杀鸡儆猴,这小子也很会配合。

“余老师,这套动作每天都在打,能不能换一换?”

“不能,这是学院的规定,你们每天都要做完这套动作,强身健体,为以后成为宗师打基础,基础不牢靠,手臂、腰部、腿部就没有力量,如何使得兵器?你再敢发牢骚,今天就给我再蹲一个时辰的马步。”

随着教习这些孩子越久,余英根据他们的天赋制定训练计划,不做套路式教学,让他们能够发挥自己的优势。

沈如安不愧是她和沈冲的孩子,小小年纪就展现出了惊人的力量,身体的柔韧性却很差,余英除了让他每天搬石头,扛木桩,还要劈叉,下腰。同时会用自己的血气来滋养他的身体。

周凯的臂展很长,力量较弱,体力也不太好,余英命令他每天跑步来学院,周凯家距离武者学院大概有十几里,对于一个刚满七岁的孩子来说,确实有些困难,刚开始周凯累得够呛,过了大概一个月就可以一口气跑到学院,进步显着。

其余孩子也都有自己的专属训练项目。

大概过了半个时辰,余英说道:

“好,休息一会儿,这套动作你们已经打得非常熟练,一刻钟后,所有人!绕着这个操场跑十圈,之后就是你们自己的时间,咱们今天的重点是体能训练。”

余英和郑红音坐在一起休息聊天。

“上半年马上就要过去,新学员也要进来了,我估计还是带他们几个,红音,你还有不到一个月就是预产期,不用再过来了,好好休息。”

“左琴院长也是提了好几次,我是宗师,没事儿的,看着这些孩子,心情也开心些。”

“怎么?你家洪涛惹你生气了?”

“没有,他对我很好

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

修仙小说推荐阅读 More+
东汉五虎,詹家为先

东汉五虎,詹家为先

暮天宇
这是一本世界观宏伟的小说,秦皇汉武,唐宗宋祖,全部汇聚一起,展现出一场酣畅淋漓的战斗,醉卧美人膝,醒掌天下权。 主角詹雨,字天佑,汉献帝时期,西凉詹家庄大公子,能文能武。 汉帝刘辫时期,天下大乱,群雄割据,黄巾起义,詹家庄为保西凉安定,派出詹家小将随董卓出征,平黄巾,抢太后,挟天子,天下群雄纷纷出兵讨伐,詹雨带领詹家众人离去,把美艳的何太后也带走了。 董卓战败后,曹操三顾茅庐,请出詹家众小将,有了
修仙 连载 95万字
完美家园

完美家园

北山大师兄
宁静祥和的山村童年生活在吴攸的心中种下了一个完美家园的种子。一次意外的伤害让他卷入了奇幻凶险的仙魔大战,善良顽强的吴攸要将残酷的仙魔世界改造成心中的完美家园,于是开启了一场雄壮艰险的奋斗里程。
修仙 连载 127万字