我吃西红柿提示您:看后求收藏(晚安小说网www.bijelilav.org),接着再看更方便。

蓝星2081年7月2日13:50,夏国最繁华城市‘滨海市’,此时乌云密布,雷声轰隆,眼看着一场暴雨要来。

“夏天的雷阵雨,说来就来。”星空格斗馆顶层的一个房间,一名年轻人正透过落地窗看着外面的乌云闪电,“噼里啪啦”开始有雨滴拍打在窗户玻璃上。

年轻人走到房间中央,双手撑地,很缓慢也很稳地进行倒立。先是双手直倒立,后收起了一只手,变成了右手的单手倒立。

“呼~~~吸~~~”

呼吸声在耳边响起,许景明感觉着身体核心肌肉群收紧,也感受着全身重量对右臂的刺激。

前三分钟手臂很舒服,手臂的筋骨肌肉被深层次刺激着,但第四分钟手掌肌肉就有些抽痛有些煎熬了,第五分钟更是痛苦,但许景明早就习惯了,坚持完五分钟,自然而然换成了左手单手倒立。

“老爸的腰,不知道今天有没有好点。”单手倒立时,许景明思绪也在飘着,他想到了父亲。父亲今年六十,腰伤是老毛病了,昨天听老妈电话里说父亲搬重物时腰伤又发了……

“等忙完最近这一阵,回老家一趟。”许景明想着。

单手倒立,不是国家队教的训练方法,而是小时候父亲教的。

许景明小时候身体不好,父亲教他武术强身健体,其中就有“单臂倒立桩”。因为长期练习效果挺好,也成了他每日练的五大桩功之一,冬练三九,夏练三伏,练习至今已有二十年,即便生病受伤也会坚持,没太特殊原因是不会断的。俗话说‘练拳不练功,到老一场空’,这所谓的功,就是日常基本功。

有个天中断,筋骨肌肉等各方面就会下滑。

单臂倒立桩练完后,许景明走到书桌旁坐了下来,喝了几口水,看着窗户外的暴雨。

“湿气一重,我这腿就开始疼了。”许景明看向自己的右腿,伸手轻轻揉了揉,“每天康复性锻炼从来没停过,但我的右腿……好不了了。”

“如果右腿没伤,我应该有望冲击世界第一吧。”许景明默默道。

伤病是每个武道高手职业生涯最怕遇到的。“断腿”之伤,对许景明而言,那就是一场噩梦。

“滴滴滴……”忽然有声响响起。

许景明抬起头,开口道:“小白,接视频电话。”

有光线在许景明前方凝聚,汇聚成两米高的画面,画面中一名魁梧大胖子正坐在车上,笑着喊道:“老许,

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

高辣小说推荐阅读 More+
金主爸爸我超乖

金主爸爸我超乖

嵇若云远山
自卑少女在金主爸爸的调教下一步步变勇敢的励志故事。
高辣 连载 1万字
蛟化真龙

蛟化真龙

大草莓
蛟化真龙,蛟化真龙小说阅读,玄幻魔法类型小说,蛟化真龙由作家大草莓创作,(母子/后宫/大奉同人)马腾认为他现在的日子真是无聊,天没亮就被公鸭嗓子叫起床,习文练武背典籍,还得学习礼制。虽说被不少貌美的小菇凉、大姐姐伺候着,但身体没发育什么也做不了。他想摸摸抓抓逞一番手足之欲,问题是他的母亲是那位以严厉著称的道门魁首、大奉国师洛玉衡。他并没有胆子去违反亲娘定下的各种规矩。没错,马腾穿越到了大奉打更人的
高辣 连载 8万字
有海的地方

有海的地方

什栖
《有海的地方》作者:什栖【完结+番外】 文案: 谢宇川x白榆 面冷心热先恐同后我掰我自己雪具店老板x温柔坚毅先胆小后活出自我甜品店老板 白榆因为被朋友放上同性社交软件遭到学生家长骚扰,纠缠
高辣 连载 23万字
公主的小娇奴(NPH,男生子)

公主的小娇奴(NPH,男生子)

请药师赐福于我胞
np,男全处,女上位,男生子温雅是权倾朝野的监国公主,而在她准备大婚之前收到了一份礼物,是一名用于产奶的貌美少年……1 以h为主,主要剧情是女主征服世界,顺便占有征服世界道路上的美貌男人2 全程女上位无反压,男角色默认上床之后无法反抗只能被骑
高辣 连载 28万字
娇妻的

娇妻的

砸锅饭
书名:娇妻的seny1n 作者:砸锅饭 修改:kbbs 内容简介: 我叫阿伟,今年26,在一家公司做系统调试和维护工作,老婆梦颖跟我同岁,在一个中学教历史。对于我们这样结婚不到两年的小夫妻,少不了彻夜缠绵。但是昨天晚上我试了好几次,折腾了大半个晚上,可是还是没有成功,已经连续两个多月了,没有进入就出来了。梦颖倒是很t谅我,安慰我说可能最近压力大,让我好好休息休息,别太在意,身t重要……经典nve心
高辣 连载 19万字