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“我们先来做个热身。”齐南如此说道,然后让段晓晨半蹲,摆成一个扎马步的姿势,接着拿过那一盒拆开的烟,抽出来八根,分别让他用五根手指夹住,烟头冲下,用打火机点燃,这样火不会灭掉,而且是朝着上面燃烧着的,稍微有一点火烧火燎的感觉,有些刺痛。

段晓晨不太明白齐南的用意,齐南也没想和他解释,看他摆好姿势,就命令他“先做一百个深蹲。”

“别!主人~主人,我没做过这个,一百个不行的。”段晓晨连忙开口求饶,开玩笑!这才只是热身,热身就要做做一百个深蹲,他体力哪有这么好啊!

好在齐南认真思考了一下,直接把数目给他减半,不过这对段晓晨来说也太难了,他已经好久没去过健身房了,而且最近又这么重欲,身体虚到不行,标准的做了二十来个大腿肉就酸的不行,他逼着自己继续,有齐

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